我的头总是痒，有时候一天要一两次

答：

你好，这种情况可以从饮食来进行处理,多喝水，不要吃辛辣油腻的食物,温水洗脸。也可以使用食盐：用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。