吃什么东西能补体质差

答：

需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。