运动后腿酸痛还能继续运动吗

15 查阅
问题详情:

女37岁运动后腿酸痛还能继续运动吗

答:

您好,还可以继续运动的,但是不要突然增加运动量,要循序渐进,运动后疼痛一般都是长期不怎么锻炼,突然一次超负荷运动而导致的

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。