吃钙片是不是会引起便秘,
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女21岁吃钙片是不是会引起便秘,
答:
建议你平时生活要多食水果蔬菜,多食用芝麻,核桃,瓜子等含油性的食物,多喝水,也可以通过增加含钙高的饮食以达到补钙的目的,比如豆浆,牛奶,生活中建议低盐饮食,因为食盐摄入量大了也可以导致体内钙的流失
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