一天慢跑一小时能减肥吗

答：

你好，只要您坚持是有效果的，注意要避免油腻高热量以及辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。