一天慢跑一小时能减肥吗
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男35岁一天慢跑一小时能减肥吗
答:
你好,只要您坚持是有效果的,注意要避免油腻高热量以及辛辣刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。
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