抽血后要怎么补血

答：

首先建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。