怎样才能容易入睡

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女39岁怎样才能容易入睡

答:

你说的这情况应该考虑是神经衰弱了,

可吃些养血安神的中药来调理,注意生活规律性也很重要。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。