长跑后，多久可以喝水？

答：

长跑及剧烈运动后应该待身体完全平息安静下来后，再饮水。千万不可一运动完就喝水，那样对身体绝对不好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。