晚上睡觉之前喝水好不好

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男10岁晚上睡觉之前喝水好不好

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一般认为晚上睡觉前喝水不好,原因在于加重胃肠蠕动,并且容易有尿意,不易入睡,而且晚上可能因为小便而起床,影响睡眠

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