15岁男孩怎么最快的练出6块腹肌？

答：

你想锻炼腹肌的话，最好是多吃些高蛋白，高淀粉质食物。

例如牛奶，鸡蛋，米饭，面条，土豆之类的

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。