怎么样锻炼可以最大限度的增加肺活量?

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女33岁怎么样锻炼可以最大限度的增加肺活量?

答:

你好,增加肺活量一般还可以通过吹气球、做些扩胸运动和游泳的方法。建议您注意循序渐进不要急于求成以免造成自身受伤祝您健康。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。