怎么快速减大腿上的肉

答：

减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，可以通过跑步以及跳绳等的运动来减大腿上的肉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。