我12岁开始遗精一直都是一星期或者3.4天一次遗精， 期间也试过可以2星球不遗精， 我13岁开始手饮 一星期一两次 左右 直到现在16岁上高一我就 频繁遗精 一

男16岁 我12岁开始遗精一直都是一星期或者3.4天一次遗精， 期间也试过可以2星球不遗精， 我13岁开始手饮 一星期一两次 左右 直到现在16岁上高一我就 频繁遗精 一星期4次， 那时我吃六味地黄丸好了 恢复7,8天一次 到期末又复发一星期2,3 次 然后没吃药 我决定自己努力改变饮食，锻炼 然后我现在又恢复一星期一次 我离上次手饮是4天， 今天我连续一次撸了2次， 不知道会不会有事 医生我这次手饮会不会有什么事会不会复发频繁遗精？ 希望医生给我个 办法比如饮食 起居等等的，我不想吃药。