长期便秘怎么办？怎样简单有效治疗缓解？

答：

您好，长期便秘可以多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，可以服用番泻叶、芦荟等泻药，也可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。