标题：感觉自己老了好多，没有年轻人的感觉做什么都没力气怎么办？描述：我最近这是怎么了，感觉要散架了，完全没力气，腰酸背痛的，脸色暗黄像个老太婆，没有一点年轻人的感觉，月经也有点不正常哇，我老公给我买了

答：

您好，根据您的情况多考虑是肾虚导致的，可以服用六味地黄丸调理一下，九芝堂驴胶补血颗粒可以服用。应加强锻炼。平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。