腰间盘突出10天左右之前屁股疼现在右边腿都开始疼了···

答：

你好，目前治疗腰椎间盘突出症一般采取保守按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意避免剧烈运动或搬运重物,另外需要睡硬板床,注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等为好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。