腰间盘突出痛腰变形了怎么办
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男26岁腰间盘突出痛腰变形了怎么办
答:
你好,这种情况可以按摩,针灸,理疗,推拿等。可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。生活上要注意;睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,加强腰背部的保护,不要做弯腰又用力的动作.
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。