足跟痛需要怎么预防好呢

答：

你好， 预防和减轻足跟痛的主要方法有：选择穿轻软合适的鞋子；防止过度负重及用力；防止骨质疏松；增强肌肉韧带的力量和弹性；坚持每晚用温水泡脚。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。