血脂高可以吃哪些食物

答：

你好，这种情况，应多选用豆类及豆制品,这样既可保证优质蛋白质供给,又能提供必需脂肪酸,避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入,而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐,对防治冠心病有利. 适当增加海产品,如海带,紫菜,海蜇等,以便为机体提供丰富的碘. 可多选用水产鱼类,因其蛋白质优良,易消化吸收,且对血脂有调节作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。