一个月只吃早饭能瘦多少

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男28岁一个月只吃早饭能瘦多少

答:

你好,会早餐吃很多,会营养不良。然后虚胖。然后反弹严重。多运动是最好的。然后早餐一定要吃。晚餐可以适当吃些素菜水果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。