脚扭伤怎么办恢复快

答：

你好，你这个扭伤后是需要卧床休息的，抬高患肢，吃伸筋丹，三七片的，3天后局部可以冷敷的，前几天局部韧带的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。