经常喝红茶可以有效预防糖尿病吗？

答：

你好，是的，经常喝红茶可以降低2型糖尿病的患病风险，主要是因为喝茶可以影响到身体中葡萄糖的代谢，防止葡萄糖水平升高，防止自由基破坏，保护人体中的β细胞。当然喝茶有这些好处与茶叶中含有的多酚类物质也存在一定联系。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。