腰椎间盘突出症怎样自我锻炼

答：

你好，这种情况一般考虑可以做腰背肌的锻炼，应该注意腰部劳动保护，建议去医院外科检查正规治疗

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。