燕窝不坚持吃是不是没效果？

答：

你好，燕窝主要食用功效为补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥，偶尔吃一次，不会有效果。坚持吃为好。注意在医生指导下食用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。