燕窝怎么吃更营养?

答：

最好是清炖，想吃其他的东西，就在燕窝煮好后加入。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

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