维生素b100是缓解疲劳的吗

答：

你好，维生素B群中有很多种,不同种维生素有不同的作用。 其中维生素B6能够调控蛋白质代谢,它有助于能量的产生,让人感觉精力充沛,被称为提神营养素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。