熬夜伤肾吗？吃什么可以补啊

答：

你好， 熬夜伤肾，首先最重要的就是不要再熬夜,要保证充足的睡眠,这才是最根本的。平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等

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