吃什么有利于美白？

答：

你好，根据您的咨询，建议美白：1、条件允许的话，一天一袋牛奶，多食豆制品或每天一个番茄，一片复合维生素片 ；2：每天一杯柠檬 蜂蜜水也是可以起到美白的效果。 关键要做好日常的肌肤护养！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。