求失眠的中药偏方，我今年三十多了，晚上经常失眠，经常到后半夜，试过了很多方法，比如什么牛奶，足疗，数星星这些，都不管用。吃了安眠药白天又特么难舍，不知道该怎么办了。在中医方面有什么什么好的方法。一个老

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女34岁求失眠的中药偏方，我今年三十多了，晚上经常失眠，经常到后半夜，试过了很多方法，比如什么牛奶，足疗，数星星这些，都不管用。吃了安眠药白天又特么难舍，不知道该怎么办了。在中医方面有什么什么好的方法。一个老中医推荐我用祁达堂的紫灵芝泡枸杞喝，据说对这个失眠有用，但是我有胃病，这个可以喝吗，会伤胃吗。

答：

你好，酸枣仁治疗失眠不错，可以拿它来煮汤或泡茶喝，除了喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝；黄花菜被称为“安神菜”，具有镇定神经的功效，可以煮汤喝，也可以与其他菜炒吃，即有益于治疗失眠，又不失为美味佳肴。不妨试试。

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