每天晚上散步有什么功效

答：

你好，每天晚上散步帮助消化吸收,不容易造成晚上食物堆积胃中而造成胃病也可以预防晚上因吸收过多而造成肥胖。晚上饭后散步还能有助于良好的睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。