膝盖后腘窝处委中穴每天晚上睡觉后很累，累到睡不着，直到后半夜才好，运动后缓解，用力捶打也缓解，已经有10多年了，这几年更累

答：

你好，这是体内有湿气引起的，建议使用针灸理疗，可以针刺委中，承山穴，艾灸太溪穴。可以调理的。吃些薏米仁红小豆粥

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