肾虚都吃什么食物,什么东西补肾效果好?
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男0岁肾虚都吃什么食物,什么东西补肾效果好?
答:
你好,肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等
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