已达关节面的3度损伤的半月板怎么办

答：

您好，一般来说，建议您平时注意休息调节控制，少做重体力，可以根据情况去医院进行理疗按摩

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。