怎么吃物可以促进肠道

答：

您好，一般来说，建议您平时注意多喝水，可以根据情况多吃水果蔬菜，多吃粗纤维的食物进行调节控制反应情况

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。