晚上不吃饭是健康的习惯吗？

答：

你好，不可以的。严格来讲，一日三餐都应该吃，当然如果你是因为要减肥，而免去晚饭的话，那么也不是不行的。不吃晚饭可以对减肥有一定的效果，但是，养成良好的饮食习惯，少吃油腻的食物，才能真正能起到减肥的目的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。