牙龈上火，怎么快速下火？

答：

你好，考虑是饮食生活习惯不良导致的牙龈炎，建议注意多饮水，多吃蔬菜，忌辛辣刺激食物，油腻食物，忌烟酒

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。