求大家一定要帮帮我，怀疑自己得了轻微的抑郁症，失眠恐惧症

答：

您好，你这种情况是心理因素引起的刺激性反应引起的情况，平时注意自己的情绪调节控制，不要紧张的

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。