睡眠不好，入睡难，容易做梦，但醒了就不记得梦什么，有两次更是一夜没睡。有时会头疼，但一小会就不疼了。

答：

您好，考虑神经衰弱多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。