什么食物叶酸含量多

答：

您好，叶酸含量比较高的主要是新鲜的蔬菜和水果，尤其是猕猴桃，以及动物的肝脏、坚果类食物等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。