生产的时候怎么减轻疼痛

答：

你好 分娩最好采取无痛分娩，分娩的时候不要太紧张，要配合腹式呼吸，转移了注意力就不那么疼痛了。另外，分娩之前要尽量多走动，多做些孕妇操，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。