最近这段时间，发觉腰很困的样子，不痛，睡觉都睡不舒服，要垫枕头在腰下面才睡觉舒服，应该怎么处理

答：

你好， 腰肌劳损的症状，垫枕后肌肉松弛了所以感觉好转，所以建议你不要长期弯腰，要经常锻炼腰背肌，建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。