我150CM七十多斤，特能吃，喜欢吃肉，但是不见长胖，体重跟两三年前一样，而且有便秘现象！怎么办？

答：

你好，增肥，首先要排除疾病的潜在影响.可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物，胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用，可以把每天的进餐次数改为4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。