保健品对身体有好处吗？

答：

你好，保健品一般是用来保健的，不能当做药品来使用，心理作用大于实际效果，建议是平时注意生活习惯，营养饮食，多运动锻炼，比吃保健品效果好！希望对你有帮助！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。