少白头很严重怎么办？

答：

你好，这种情况一般考虑应该避免过度的脑力劳动，可以多吃一些黑米、黑芝麻、木耳等黑色食品

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。