标题：我是做仪表生意的，每天都要出去应酬喝酒，现在总是出现浑身乏力，气虚。怎么办？描述：我是做仪表的，我们这个行业就需要经常应酬，不陪客户喝道开心，单子就签不下来，赚钱不容易啊，年轻的时候没啥感觉，现

答：

你好，肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚等。建议您不要盲目服药，应看中医辨证调理。注意可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效

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