肝脏不好该吃啥养呢？

答：

您好，如果肝脏不好，在饮食上要选择清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些水果和蔬菜，要注意营养的合理补充，多食用动物蛋白和优质的植物蛋白可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。