补血能喝哪些汤?
8 查阅
问题详情:
男0岁补血能喝哪些汤?
答:
您好,党参,红枣,桂圆肉,枸杞子,黄芪这些都是经常用来做补血的汤的食物,炖汤最佳的补品,其他简单的就是猪血汤、菠菜汤等等 另外,补血可以服用驴胶补血颗粒,饮食可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,如猪肝,蛋黄,瘦肉,鱼虾,贝类,大豆,黑木耳、豆腐及新鲜果蔬。注意最好不要喝浓茶、咖啡等,避免过度劳累,好好休息。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。