一岁的宝宝补钙吃什么最好？补锌吃什么好？

答：

你好，宝宝补钙可以服用葡萄糖酸钙、乳酸钙或钙滴剂进行调理。多吃补钙食物：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。多晒太阳。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。