腰椎间盘突出自己就能摸到突出部位,自己敢按摩吗?

答：

你好腰间盘突出建议去医院按摩放松，不是自己可以按摩的，因为这样容易导致疼痛加重，需要正规的按摩。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。