吃什么长卵泡对卵子好

答：

促进卵泡发育可以吃些具有温和属性的食物，如牛肉和羊肉，鸡肉和蛋类，就有温补的作用。 果蔬如生姜、大枣、桂圆、荔枝、粟子、橘子、番茄、南瓜等都有补益气血的会有裨益。 促进卵泡发育的食物，通常是一些具有温和属性的食物，比如平时我们吃的牛肉和羊肉，就有温补的作用，鸡肉和蛋类也是不错的选择。在水果和蔬菜中，生姜、大枣、桂圆、荔枝、粟子、橘子、番茄、南瓜等都有补益气血的作用，对卵泡发育有好处，而小米、黄豆、黑豆、黑米等能够健脾胃，补肾气，也能够对卵泡发育起到帮助作用。

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